朝のウオーキング

　　　一か月ぶりの朝のウオーキングです

　　　すでに五時には明るくいつものコースを短縮して

　　　歩いてきました

　　　時たま犬の散歩の方と出会います

　　　風はなかったけど久しぶりに外の空気を

　　　すい　気持ちよかった

　　　毎日ではなく　少しずつ体を慣らしていこうと思います

　　　朝食後は自主トレーニング　休み休みやっています